Dieta soldatilor si gladiatorilor in Roma antica: oua, mere, cereale si o bautura energizanta din plante - Actualitate - Sanatate

einformatii.ro - Infomatii utile
Cauta in : Informatii Utile | Catalog Companii | Acte Necesare | Stiri | Director Web | Pe Web

Stiri in



 Stiri / Actualitate / Sanatate
Dieta soldatilor si gladiatorilor in Roma antica: oua, mere, cereale si o bautura energizanta din plante
Dieta soldatilor si gladiatorilor in Roma antica: oua, mere, cereale si o bautura energizanta din plante
Soldatii romani mancau in timpul campaniilor militare un mar si un ou pe zi, iar dieta gladiatorilor era exclusiv vegetariana (orz si grau). Ei consumau zilnic o bautura energizanta preparata din plante
Soldatii romani mancau in timpul campaniilor militare un mar si un ou pe zi, iar dieta gladiatorilor era exclusiv vegetariana (orz si grau). Ei consumau zilnic o bautura energizanta preparata din plante Am citit pe pagina de facebook a unui celebru medic nutritionist o poveste, conform careia soldatii legiunilor romane, atunci cand plecau in razboaie de cucerire, primeau ca hrana zilnica un mar si un ou. Tot pe internet am citit despre surprinzatoarea dieta vegetariana a gladiatorilor din Roma antica. Medicul nutritionist a facut o analiza de specialitate si am aflat urmatoare:

- Oul este o esenta de nutrienti, un concentrat de proteine, vitamine si minerale alaturi de grasimi valoroase, totul in raport optim, astfel incat sa fie usor de absorbit si bio eficient la maxim in organism. Un singur lucru nu are oul: fibre si vitamina C. De aceea probabil a aparut marul in ecuatie. Un strop de glucide alaturi de fibrele solubile din compozitie fac din mar alimentul banal care echilibreaza dieta.
- Nutritionistul nu stie sa spuna cata putere de lupta avea un soldat cu o ratie de 200 calorii/zi, dar nutritionistul e convins ca soldatul roman de foame nu murea. In plus, fibrele solubile din mar au si efect prebiotic, adica nu sunt digerabile, dar ajung in colon unde hranesc flora bacteriana benefica, deci si tranzitul si imunitatea au de castigat.
- Mesajul nutritionistului: nu va fie frica sa mancati putin. Daca un soldat supravietuia cu asa un regim, noi n-o sa murim de inanitie si nici anemici n-o sa devenim daca avem o alimentatie frugala.

Ce mancau gladiatorii romani? Dieta lor speciala era foarte surprinzatoare

- Gladiatorii romani erau vegetarieni; mancau predominant orz si grau lu beau o bautura facuta din otet si fibre vegetale. Spre deosebire de atletii moderni, care au o alimentatie bogata in proteine, gladiatorii romani aveau o dieta bazata pe cereale si consumau bauturi pentru sportivi facute din otet si plante.
- Cercetatorii au studiat oasele unor gladiatori, stabilind raportul unor izotopi stabili de carbon, azot si sulf, care dau indicii asupra alimentatiei, precum si raportul dintre nivelul de strontiu si cel de calciu, care arata cat de mare a fost proprtia alimentelor de origine vegetala consumate de-a lungul vietii.
- In texte vechi exista informatii conform carora gladiatorii ar fi avut o alimentatie speciala, compusa din cereale si leguminoase, fiind numiti hordearii - mancatori de orz. Cercetarile specialistilor au confirmat ca gladiatorii consumau, ca baza a alimantatiei, grau si orz, unii dintre ei mancand si leguminoase; mancau, de asemenea, ovaz si fructe uscate si nu consumau carne.
- Gladiatorii consumau o bautura energizanta facuta din otet si plante (cenusa de plante) - cu un continut mare de minerale; aceasta bautura fortifica organismul si ajuta la vindecarea leziunilor oaselor. Si sportivii de azi iau suplimente de calciu si magneziu pentru a ajuta la recuperarea dupa efort, au explicat cercetatorii.
(Miercuri 07.11.2018 08:59, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
Mircea Filip, medic primar oftalmolog: Dezlipirea de retina este o urgenta care poate duce la pierderea vederii (15.11.2018)
Interviu cu medicul oftalmolog Babara Stela Efimovna: Dezlipirea de retina - o boala periculoasa (15.11.2018)
Riscurile trigliceridelor marite: boli cardiace, infarct, atac vascular cerebral, diabet de tip 2, pancreatita, ciroza hepatica (15.11.2018)
Caloriile in exces se pastreaza in corp sub forma trigliceridelor (15.11.2018)
Medicina reinventata: Vindecarea este o optiune (14.11.2018)
De Ziua Mondiala a Diabetului, Asociatia pentru Dezvoltare si Cercetare Medicala Sanamed organizeaza un eveniment dedicat persoanelor diagnosticate cu Diabet Zaharat si familiilor acestora (13.11.2018)
Doua secole de activitate spitaliceasca la Calarasi (11.11.2018)
Ce trebuie sa stim despre hipertensiune si combaterea ei (08.11.2018)
Teme principale la Re-think TSA (01.11.2018)
Autismul, cea mai grava forma a manifestarii anomaliilor in dezvoltarea individului (01.11.2018)
Test de inteligenta (01.11.2018)
Psoriazisul a fost declarat de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a 5-a cea mai grava boala cronica netransmisibila (30.10.2018)
Ziua Mondiala a Psoriazisului: peste 2% din populatia Romaniei sufera de psoriazis (30.10.2018)
Interpretarea analizelor pentru colesterol si trigliceride (27.10.2018)
Formula pentru depistarea unui accident vascular cerebral: FAST (Face-Arms-Speech-Time) (24.10.2018)
Rugaciune la moartea cuiva drag (22.10.2018)
Profesorul Yves Samson, seful unitatii de urgente cerebrovasculare de la Spitalul Pitie-Salpetriere Paris: Ce trebuie sa stiti despre AVC (22.10.2018)
Cat de periculoase sunt intepaturile de viespi si de albine si cum trebuie tratate (21.10.2018)
Nico si Ozana Barabancea, interesate de gama de produse dermato-cosmetice Rilastil, lansata pe piata romaneasca (20.10.2018)
FLORIS patrunde pe piata romaneasca de suplimente alimentare cu 10 produse pentru echilibru si sanatate in sezonul rece (18.10.2018)
 CURS VALUTAR (lei noi)
Vineri 16.11.2018
1 EUR +0.10% 4.6635 lei
1 USD -0.14% 4.1283 lei
Toate valutele
Joi 15.11.2018, BNR
Catalog de companii

Adauga o companie
Companii recent adaugate
AG BUSINESS CONTAINERE SI ACOPERISURI SRL
Galati, Galati, Strada Basarabiei nr. 55
> Confectii metalice
BURU AC CONSTRUCT SRL
Galati, Galati, Strada Nujarului nr. 9
> Amenajari interioare si exterioare
ASII VOLANULUI SRL
Galati, Galati, Strada Romana nr. 132
> Scoli de soferi
Cele mai accesate companii
RESUM MANAGEMENT SRL
Galati, Galati, Strada Lupeni nr. 2
> Servicii
ALPHAGAL SERV SRL
Galati, Galati, B-dul Otelarilor nr. 29
> Servicii
ALGORITHM+ SRL
Galati, Galati, Strada Movilei nr. 68
> Software
fhr.ro - Gazduire siteuri
Director Web

Adauga un website
Websiteuri recent adaugate
Filmari de nunta Galati si Braila cu fotograf Marian Neagoe
Marian Neagoe - de la fotograf la filmari de nunta in Galati si Braila, filmez nunti la standardul de calitate al unui eveniment deosebit...
> Servicii
naturaserv
Tamplarie pvc de cea mai buna calitate, executie si montaj realizate de catre NATURASERV SRL
> Constructii
Produse naturale alimente certificate bio organice cosmetice Bio Stop magazin
Alimente si cosmetice bio in magazinul online Bio Stop produse certificate naturale remedii naturiste suplimente
> Magazine diverse
| TOP STELAR | top cele mai votate | top cele mai accesate | siteuri noi | siteuri recomandate | siteuri partenere | A - Z |
Reteaua noastra

© 2002 - 2018 einformatii.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
Pagina generata in 0.0920 sec.