Un eseu exceptional despre fericire, scris de psiholoaga Adriana Savu - Magazin - Cultura

einformatii.ro - Infomatii utile
Cauta in : Informatii Utile | Catalog Companii | Acte Necesare | Stiri | Director Web | Pe Web

Stiri in



 Stiri / Magazin / Cultura
Un eseu exceptional despre fericire, scris de psiholoaga Adriana Savu
Un eseu exceptional despre fericire, scris de  psiholoaga Adriana Savu
Un eseu exceptional despre fericire, scris de psiholoaga Adriana Savu (foto)
E greu sa definesti fericirea. Cand te gandesti la ea, iti imaginezi o stare de beatitudine si de euforie, o magie fizica si psihologica, o armonie cu tine insuti si cu ceilalti. In schimb, e foarte greu sa gasesti cuvinte potrivite ca sa descrie in ansamblu aceasta stare, pe care cel mai adesea o traim fragmentat. Niciun alt sentiment nu este la fel de cuprinzator ca fericirea: ea poate, in acelasi timp, sa te remonteze si sa te darame la propriu. Denis de Rougemont spune ca fericirea nu tine de a avea, ci de a fi; ea nu poate fi achizitionata, simtita, deoarece este o stare de care trebuie sa te lasi cuprins. Fericirea vine din suflet, din interior. Poti fi fericit in mai multe feluri si din mai multe motive. Poti fi fericit, multumindu-te cu putin, poti avea o fericire ametitoare si dulce in ochii altora, iar tu sa nu sa te crezi vesnic nedreptatit. Sau poti fi numai multumit, dar in sufletul tau sa fii fericit. Filosofii, in marinimia lor, au intors conceptul pe toate partile si au incercat o explicatie. Bineinteles, subiectul e vast. Din lecturile mele, totusi, pot contura o concluzie. La Nietzsche, lucrurile sunt clare: el reduce fericirea la fondul dionisiac al existentei, in care Fiinta este viata, iar viata este vointa de putere cu consecintele sale imediate: geniul si supraomul. Pretentios cum il stim, Nietzsche-filosoful imbinarii extaticului cu aparenta-a acceptat ca fericirea nu ignora suferinta devenirii. Aici am fost de acord cu el, l-am simtit lipsit de frustrari cioraniene. La Aristotel, fericirea este activitate rationala, demna de dorit in sine. Ideea aceasta mi se pare cea mai apropiata de conceptia mea. John Stuart Mill conchide ca fericirea este armonia cantitatii si calitatii placerilor, iar Kant o spune sofisticat si complicat (ca toata opera lui!) ca fericirea este o speranta irealizabila pentru oameni, acestia putand fi insa demni de fericire prin autodeterminare rationala. La Sf. Augustin , ideea de fericire este strans legata de Dumnezeu. El a descris fericirea ca evadare din timp, ca dobandire a bunului permanent. Singura cale de salvare din efemeritatea lucrurilor sensibile este de a-L avea pe Dumnezeu prin credinta. Totodata, filosoful se apleaca asupra sufletului, pentru ca ipsum esse (fiinta insasi) salasluieste in inter intimo meo (in interioritatea mea). Si aici subscriu. Daca-ar fi sa-l amintesc pe Cioran si sa-i prezint parerile, mi-ar trebui un intreg eseu. La el, nefericirea este doar o posibilitate de percepere a existentei. Daca in relatia cu Nietzsche ne apare ca un titan infrant, Cioran pare mai apropiat de Heidegger, fara a avea solemnitatea impresionanta a acestuia. In fine, poate cel mai convingator a fost Sofocle conform caruia fericirea este un sentiment, o emotie constienta: Este fericit cel ce stie ca e fericit! Psihologii, insa, mai pragmatici si mai intelegatori, in cercetarile lor au adunat niste ingrediente uitate care ar putea parfuma in mod special visul nostru de fericire. Dupa cum subliniaza psihologul american Robert Misrahi, autorul cartii 100 de cuvinte pentru a-ti construi fericirea,esential este sa ajungem la sentimentul ca viata noastra are un sens axat cu preponderenta pe bucurie. Fericirea inseamna implinirea de sine, accesul la acordul cu tine insuti si la bucuria de-a exista, adica placerea de a trai si a te fi nascut pe aceasta lume. O psiholoaga americana, Marion Rudnitcki, considera ca fericirea este tesuta din momente microscopice de care trebuie sa devenim constienti. Sunt acele momente in care simtim ca traim mai intens ca de obicei. Trebuie sa stim sa privim, sa simtim, sa fim prezenti. Sonja Lyubomirski, psiholog la University of California are o conceptie diferita despre fericire. Aceasta poate veni, doar chemand-o. Astfel ca ea le cerea subiectilor sa-si astearna pe hartie ideile si dorintele legate de viitor, in acest fel, gandurile-obiectiv repetate pot readuce in minte cea mai buna perceptie asupra propriei persoane. Profesorul meu, Aurel Romila, a fost mai concret in explicatii. El este de parere ca pentru a fi fericit, in structura sa psihologica trebuie sa se intrepatrunda si sa stea in echilibru patru factori: cunoasterea, afectivitatea, inteligenta si vointa. Premisa fericirii consta in normalitate si in armonia componentelor fundamentale, pe care le-am amintit. In plus, nimeni nu va reusi sa devina fericit construindu-si fericirea pe nefericirea altora. Obligata prin profesie sa fiu foarte atenta la oameni, am remarcat ca exista persoane care joaca bine rolul de fericiti, arborand o mina fericita, ei spun ca totul e super in permanenta. Nu sunt de condamnat. Nimeni nu vrea sa fie prins in flagrant delict de depresie sau de nefericire, pentru ca astazi, nefericirea inseamna infrangere. Inseamna ca nu esti la inaltimea propriei tale vieti si ca nu poti sa porti pe umeri libertatea al carei titular pretinzi ca esti. Majoritatea oamenilor care apeleaza la psiholog au o nefericire. Tocmai asta m-a determinat sa reflectez, sa studiez, sa cunosc, pentru ca, prin psihoterapie sa le pot oferi un orizont de speranta.

Ca psiholog, ma feresc sa dau sfaturi,dar pot recomanda anumite strategii de fericire:

- Evitati persoanele negativiste.
- Daruiti vorbe frumoase.
- Nu mai luati totul in tragic.
- Pretindeti mai putin de la lume si mai mult de la dvs.
- Limpeziti-va viata.
- Fiti mai buni.
- Traiti clipa prezenta.
- Acceptati-va varsta.
- Hraniti-va corect.
- Inconjurati-va de oameni de calitate.
- Gasiti-va un job pe care sa-l faceti cu placere.
- Iubiti.

Pentru mine personal, fericirea este o stare de relaxare, de armonie si de comuniune cu lumea si cu mine insami, in care toate tracasarile cotidiene (nici eu nu duc lipsa de ele!), sunt puse-provizoriu- intre paranteze. Acasa la mine sunt cel mai fericita. In universul meu, care poarta amprenta personalitatii mele, execut o adevarata ritualistica a fericirii. Ascult UB40 pentru a scapa mai usor de rutina gesturilor, rasfoiesc revistele mele preferate, ma bucur de soarele care-mi inunda camera in timp ce-mi beau cafeaua (neaparat Illy!), ma bucur de succesele copilului meu, de cuvintele dintr-o carte, de nazdravaniile catelusului Snoopy (Beagle autentic!), de tihna unei zile de duminica. Sunt fericita cand citesc e-mailurile de la prietenele mele, cand scriu cu stiloul pretentios daruit de sora mea, cand ajut si cand ma intalnesc cu fostele colege de facultate, asa ca fetele. Stiu sa-mi costruiesc fericirea din intamplari mici si pot sa-i ajut si pe altii sa o faca!
Psiholog ADRIANA SAVU

* Articolul a fost publicat in revista PSYVOLUTION (Nr. 2, 1 iulie 2010) si a fost cotat si votat ca cel mai citit articol din numarul respectiv.

(Sursa: adrianasavu.psysens-center.ro)
(Sambata 30.06.2018 08:49, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
CASE SI FANTANI LA RADOVANU, un reportaj din anul 1986, de Florian Popa Micsan (20.07.2018)
ARETA SANDRU - IN MEMORIAM. Pe 25 iulie si-ar fi sarbatorit ziua de nastere (18.07.2018)
Trafic restrictionat in Bucuresti, pentru Festivalul B-Fit in The Street (15.07.2018)
Irvin Yalom: De ce soarele si moartea nu pot fi privite fix in fata? (13.07.2018)
Psiholog Adriana Savu: Pledoarie pentru soare (11.07.2018)
Un eseu exceptional despre timp, scris de psiholoaga Adriana Savu (07.07.2018)
Fascinanta poveste de iubire dintre Ulise si Penelopa (27.06.2018)
Iuliana Tudor, despre prima IE din viata ei (26.06.2018)
Primul pod de sticla din Romania a fost construit in perioada interbelica, in comuna Sarulesti din judetul Calarasi! (25.06.2018)
Zburdalnice si imprevizibile, Sanzienele pot favoriza legaturi de iubire (24.06.2018)
VASILE ASTARASTOAE: Tentatia nemuririi (23.06.2018)
Simone de Beauvoir - o figura de marca a existentialismului si a feminismului (22.06.2018)
Dana Savuica, Din calatoriile unei femei cu suflet de copil (21.06.2018)
24 iunie - Ziua Universala a Iei (20.06.2018)
Ionut Vulpescu: 170 de ani de cand, pe 11 iunie 1848, domnitorul Gheorghe Bibescu a semnat Proclamatia de la Islaz (14.06.2018)
Intre 5-7 Iunie 2018: Zilele Culturii Sefarde la Bucuresti (05.06.2018)
Curtea Veche Publishing si Iacarii Acrobati sarbatoresc Ziua Copilului la inaltime (01.06.2018)
BOOKFEST: Dana Savuica isi lanseaza cartea Din calatoriile unei femei cu suflet de copil (30.05.2018)
Ziua limbii si teatrului idis este sarbatorita, incepand cu anul 2018, la 30 mai (30.05.2018)
Ziua Copilului: Festivalul Opera Comica pentru Copii, intre 29 mai si 3 iunie 2018 (30.05.2018)
 CURS VALUTAR (lei noi)
Sambata 21.07.2018
1 EUR +0.03% 4.6562 lei
1 USD -0.43% 3.9954 lei
Toate valutele
Vineri 20.07.2018, BNR
Catalog de companii

Adauga o companie
Companii recent adaugate
AG BUSINESS CONTAINERE SI ACOPERISURI SRL
Galati, Galati, Strada Basarabiei nr. 55
> Confectii metalice
BURU AC CONSTRUCT SRL
Galati, Galati, Strada Nujarului nr. 9
> Amenajari interioare si exterioare
ASII VOLANULUI SRL
Galati, Galati, Strada Romana nr. 132
> Scoli de soferi
Cele mai accesate companii
PREZENT PENTRU VIITOR SRL
Galati, Galati, Strada Ion Creanga nr. 15
> Recrutare si plasare personal
ASII VOLANULUI SRL
Galati, Galati, Strada Romana nr. 132
> Scoli de soferi
ALGORITHM+ SRL
Galati, Galati, Strada Movilei nr. 68
> Software
fhr.ro - Gazduire siteuri
Director Web

Adauga un website
Websiteuri recent adaugate
Filmari de nunta Galati si Braila cu fotograf Marian Neagoe
Marian Neagoe - de la fotograf la filmari de nunta in Galati si Braila, filmez nunti la standardul de calitate al unui eveniment deosebit...
> Servicii
naturaserv
Tamplarie pvc de cea mai buna calitate, executie si montaj realizate de catre NATURASERV SRL
> Constructii
Produse naturale alimente certificate bio organice cosmetice Bio Stop magazin
Alimente si cosmetice bio in magazinul online Bio Stop produse certificate naturale remedii naturiste suplimente
> Magazine diverse
| TOP STELAR | top cele mai votate | top cele mai accesate | siteuri noi | siteuri recomandate | siteuri partenere | A - Z |
Reteaua noastra

© 2002 - 2018 einformatii.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
Pagina generata in 0.0803 sec.